Тізе буынының остеоартриті: симптомдар және емдеу, жаттығулар, дәрі-дәрмектер

Тізе буынының остеоартриті (гонартроз деп те аталады) тізе буынының зақымдалуы болып табылады, нәтижесінде артикулярлық шеміршек бұзылады, тізе деформацияланады және тізе қозғалысы шектеледі. Мақала симптомдар туралы білуге және қажетті емдеуді уақтылы бастауға көмектеседі.

Тізе буынының остеоартриті

Сарапшылар гонартрозды бастапқы және қайталама формаларға бөледі:

1. Бастапқы форманың себебі буынның туа біткен ақауы болып табылады және аурудың даму кезеңі балалық және жасөспірімдік кезеңде орын алады.
2. Екіншілік түрі кез келген жаста дами алады.

Мамандар аурудың негізгі себептерін атайды:

• нашар поза;
• артық салмақ болуы;
• тізе буындарының әртүрлі жарақаттары;
• минералдар алмасуының және зат алмасуының бұзылуы;
• эндокриндік аурулардың болуы;
• тізе буындарына жүктеменің жоғарылауы;
• құрамында гормоны бар препараттарды қабылдауға байланысты кальций алмасуының бұзылуы;
• менискіні жою операциялары;
• артриттің болуы;
• әлсіз байлам аппараты;
• әйелдерде менопауза және менопауза.

Тізе буындарының остеоартриті екі жақты немесе бір жақты болуы мүмкін.

Артроздың кезеңдері және олардың белгілері

Аурудың белгілері мен тәсіліне қарай мамандар ауруды 3 кезеңге бөледі.

Артроздың бастапқы немесе 1-ші сатысы

Бұл кезеңде тізедегі жүктемелердің жоғарылауымен жұмсақ ауырсыну пайда болады. Бастапқы кезең 1 жылдан бірнеше жылға дейін созылуы мүмкін. Кезеңнің неғұрлым ауыр түрге айналуын болдырмау үшін деформацияланған шеміршекті қалпына келтіруге, байламдарды нығайтуға және тізедегі қозғалысты қалпына келтіруге бағытталған бірқатар шараларды қабылдау керек.

Бұл кезеңде уақтылы емдеу патологиядан толығымен құтылуға мүмкіндік береді. Бірақ пациенттердің көпшілігі жеңіл ауырсыну түрінде симптомды елемейді, сондықтан дәрігермен кеңеспейді. Тізе буынының артрозын ортопед, ревматолог немесе хирург емдейді.

Артроздың орташа немесе 2-ші сатысы

Бұл кезеңде аурудың белгілері айқынырақ көрінеді, сондықтан оны елемеуге болмайды. Дәрігерлер пациенттердің көпшілігі медициналық көмекке дәл 2-кезеңде жүгінетінін айтады. Бұл кезеңде дәл диагноз қоюға болады. Уақытылы емдеу аурудың 3-ші кезеңге дейін дамуын тоқтатуы мүмкін.

Ауыр белгілерге мыналар жатады:

• гипотермияға байланысты тізедегі ауырсыну;
• жұмсақ қытырлақтардың болуы;
• тізе буындарының ісінуі немесе ісінуі;
• баспалдақпен көтерілу немесе стресстің жоғарылауының басқа түрлері кезінде тізедегі қатты ауырсыну;
• бұзаулардағы ауырсыну және қышу;
• тізе бүгу және түзету кезіндегі қаттылық.

Артроздың соңғы немесе 3-ші сатысы

Бұл кезеңде аурудың салдары қайтымсыз, патологияның дамуын тоқтату мүмкін емес. Бірақ емдеу науқастың жағдайын біраз уақытқа жеңілдетеді. Симптомдарды немесе өзін-өзі емдеуді ешқашан елемеуге болмайды, өйткені бұл жүрудің өзгеруіне, таяқпен жүруге немесе мүгедектікке әкелуі мүмкін.

Жоғарыда айтылғандардан басқа, дәрігерлер 3 кезеңнің негізгі белгілерін қамтиды:

• эндокриндік жүйенің патологиялары (қалқанша безінің проблемалары, қант диабеті);
• тұқым қуалаушылық және жастық факторлар.

Диагностикалық әдістер

Маман науқастың ауру тарихына және зертханалық және аспаптық зерттеулердің нәтижелеріне сүйене отырып диагноз қояды.

Зертханалық зерттеулерге мыналар жатады:

• жалпы қан сынағы. Зерттеуді пайдалана отырып, сіз аурудың қоздырғышын анықтай аласыз және қабыну дәрежесін бағалай аласыз.
• жалпы зәр анализі аурудың аутоиммунды шығу тегін анықтауға немесе жоққа шығаруға және патологияның көзі бүйрек пен зәр шығару жолдары болып табылатынын бағалауға мүмкіндік береді.
• биохимиялық қан сынағы, ол көптеген басқаларға бөлінеді, барлық дерлік зерттеулердің көрсеткіштері қалыпты диапазоннан тыс.

Зертханалық зерттеулер аурудың өршу кезеңінде жүргізіледі, өйткені ремиссия кезінде барлық көрсеткіштер қалыпты шектерде болады.

Аспаптық зерттеулерге мыналар жатады:

• рентгенография. Ол екі проекцияда орындалады - артқы-алдыңғы және бүйірлік. Әдетте, ауру және сау тізелерді салыстыру үшін дәрігер екі тізенің рентгенін түсіреді.
• артроскопия. Бұл процедураны зерттеу ғана емес, сонымен қатар шағын операция деп түсіну керек. Өйткені, тізедегі кішкене тесік арқылы дәрігер ішіне шағын жарықдиодты өткізгіш енгізеді және компьютер экраны тізенің ішкі күйінің толық бейнесін көрсетеді; алынған тіндердің фрагменттері шеміршекті немесе қатерлі ісікке күдік болған жағдайда зертханаға жіберіледі. Операцияларға келетін болсақ, менисктердің пішіні эндоскопиялық жолмен түзетілуі мүмкін, полиптер мен хондрофиттер жойылуы мүмкін. Артрозды диагностикалаудан басқа, басқа ауруларды жүргізуге және тексеруге болады, өйткені тізе буыны үлкен орган болып табылады және дененің жай-күйі туралы толық суретті алуға мүмкіндік береді.
• Ультрадыбыстық (ультрадыбыстық зерттеу). Бұл зерттеу әдісінің рентгенге қарағанда екі маңызды артықшылығы бар: ол зиянсыз және кең визуализация мүмкіндіктерінің арқасында буынның жұмсақ тіндерін көруге көмектеседі.
• КТ (компьютерлік томография). Тексеру рентгенографияның жетілдірілген түрі болып табылады, өйткені бұл процедурада дәрігер бірнеше суретке түсіреді және олардың арқасында компьютерде зақымдалған органның үш өлшемді бейнесі жасалады. Бұл пішін басқаларға қарағанда қажет уақыт пен радиацияның көп мөлшеріне байланысты сирек қолданылады.
• МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу). Алдыңғы әдіске қарағанда, ол зиянсыз. МРТ сонымен қатар КТ-мен салыстырғанда жұмсақ тіндердің жақсы суретін алуға мүмкіндік береді. Бірақ МРТ КТ сияқты сирек қолданылады, өйткені оны пайдалану жоғары материалдық шығындарды талап етеді және денелерінде металл заттар (тоқылған инелер, тәждер) бар науқастарға қолдануға болмайды. КТ және МРТ салмағы 120 кг-нан асатын адамдарға қарсы.
• сцинтиграфия. Қымбат және радиациялық интенсивті әдіс. Сондықтан ол қымбат емес әдістер тиімсіз болған жағдайларда қолданылады. Бұл зерттеуде науқастың денесіне ауру органға әрекет ететін және оның айналасында локализацияланған зат енгізіледі.
• томография Зерттеу дененің бетінен жылулық сәулеленуге негізделген. Әдетте, зардап шеккен орган жоғары температурамен зақымдану түрінде көрінеді. Томограф - бұл үлкен көлемді құрал, ал процедура қымбат, сондықтан бұл зерттеу тек ірі клиникаларда жүргізіледі.

Симптомдарды емдеуге және жеңілдетуге арналған дәрілер

Сарапшылар емдеуді ауырсынуды жеңілдетпей және қабынуды жоймай бастай алмайтынын атап өтеді. Сондықтан дәрігерлер әртүрлі стероидты емес (яғни гормоналды емес) препараттарды тағайындайды. Бірақ сіз оларды тағайындағаннан ұзағырақ қабылдай алмайсыз, өйткені бұл топтағы дәрі-дәрмектер ауруды емдемейді, бірақ аурудың дамуы кезінде симптомдарды жеңілдетеді.

Артрозға арналған жақпа

Ісіну және ауырсыну сияқты белгілер болған кезде тізе буынының артрозын емдеу жақпасыз сирек мүмкін болады.

Препаратты босатудың басқа түрлерінен айырмашылығы, бұл топтың айқын артықшылықтары бар:

• ауырсынуды және қабынуды тез азайтады;
• пайдаланудың қарапайымдылығы басқа емдеу әдістерімен, мысалы, физиотерапиямен біріктіруді жеңілдетеді;
• бауырға теріс әсері жоқ.

Артрозды емдеудегі көп жылдық тәжірибе және пациенттер арасындағы оң пікірлерді зерттеу жылыну вазодилаторлық әсері бар бірқатар тиімді жақпа майларды анықтауға мүмкіндік берді. Олардың құрамында қызыл бұрыш сығындысы, ара мен жылан уы бар.

Артрозға арналған гимнастика

Гимнастика - тізе буынының артрозын емдеудің маңызды әдістерінің бірі, ол ауырсыну белгілері жойылғаннан кейін ремиссия кезеңінде қолданылуы керек.

Ол ықпал етеді:

• артикулярлы шеміршектің тамақтануын және жалпы денсаулықты жақсарту:
• ауырсынуды азайту;
• тізе буынының бұлшықеттері мен байламдарын нығайту;
• бірлескен ұтқырлықты арттыру.

Оң әсерді көру үшін, сізге күнделікті немесе екі күн сайын жаттығу керек, жүктемені бір жаттығуға 30 минутқа дейін арттырыңыз.

1. Жылыту. Аяқтың ұшымен немесе өкшемен 3-5 минут жүру керек.
2. Қиялдағы велосипедті 20-30 рет (әр аяқпен 10-15 рет) итеріңіз.
3. Ішке жатып, тізеңізді 10-15 рет бүгіңіз және түзетіңіз. Әрбір иілу кезінде аяқты осы күйде 5 секунд ұстаңыз.
4. Артқы жағында жатып, аяғыңызды созыңыз. Аяғыңызды көтеріп, тізеңізге бүгіңіз. Өкше еденге параллель болуы керек.
5. Оң жағыңызда жатып, сол аяғыңызды көтеріп, оны асқазанға қарай тартыңыз, содан кейін оны мүмкіндігінше артқа созыңыз. Екінші жағына бұрылып, жаттығуды қайталаңыз. Әр аяқ үшін 5-6 рет қайталаңыз.

Жаттығулардан аулақ болу керек, егер:

• іштің немесе жамбастың грыжасы;
• жүрек-тамыр аурулары;
• жұқпалы аурулар;
• қан аурулары;
• операциядан кейінгі оңалту кезеңі.

Маскалар мен компресстер

Артрозды емдеуде әртүрлі үйкеліс пен компресстер кеңінен қолданылады. Олардың маңызды артықшылықтары ингредиенттердің болуын және жанама әсерлердің болмауын қамтиды.

• Сарымсақ. Кез келген өсімдік майымен (200 мл) 1 бас көкөніс құйыңыз, қақпақпен жабыңыз және қараңғы және салқын жерде 7 күн қалдырыңыз. Содан кейін өнімді түнде жуыңыз. Белгілі бір иісті кетіру үшін тізеге қалың дәке таңғышпен жабыңыз, таңертең сумен жақсылап шайыңыз.
• Жұмыртқа.Сірке суын 1 сары уызбен 1:1 араластырып, өнімнің аздап тізеге бірден жағыңыз. Аптасына 3 рет қолданыңыз. Үйкелістен кейін тізеңізді жылы нәрсемен ораңыз.
• Бал. 100 грамм бал мен 3 грамм мумияны араластырып, дереу тізеге жағыңыз. Тізеңізді ораңыз.
• Қырыққабат. Жүннен жасалған материалдың бір бөлігін көкөніс шырынымен жібітіп, оны тізеге жағыңыз.
• Сұлы жармасы. Суда 1-2 ас қасық үлпектен кәдімгі ботқа пісіріңіз. Сіз үлпектерді 7 минуттан артық қайната алмайсыз! Тұтқыр өнімді таза шүберекке салып, тізеге жағыңыз.

Орамдар

Тізе буынының остеоартриті (симптомдары мен дәрі-дәрмекпен емдеу жоғарыда келтірілген) сарапшылардың пікірінше, әртүрлі орауыштармен емделеді. Ең тиімдісі - бал және шөптер.

Зерттеулерге сәйкес, бал орамдары көмектеседі:

• аурумен жойылған тіндерді және буын ішілік шеміршекті қалпына келтіру;
• ауырсынуды және қабынуды жою;
• артық холестеринді күйдіріңіз.

Айта кету керек, бал даршынмен үйлескенде ең тиімді.

Шөптік орамдарға келетін болсақ, жоғарыда аталған қасиеттерге ие:

• талдың, еменнің, қайыңның, көктеректің қабығы;
• валериана, комфри, лопуха тамыры;
• құлмақ, қайың, қалақай жапырақтары;
• шөптер жабайы розмарин және Сент-Джон сусласы;
• түймедақ гүлдері, қырмызы.

Гирудотерапиямен тізе буынының артрозын емдеу

Тізе буынының артрозын емдеудің ең тиімді әдістерінің бірі хирудотерапия, яғни сүліктермен емдеу болып саналады. Оны алғашқы белгілерде қолдануға болады және емдеуші дәрігердің нұсқауы бойынша және мамандардың қадағалауымен болуы керек. Бірінші процедураны бастамас бұрын, сіз қарсы көрсеткіштермен танысуыңыз керек.

Сүліктермен емдеуге болмайды:

• балалар мен қарт адамдар;
• қан ұюының төмендеуі, гипотензия, қатты сарқылу, лейкоз, анемия, асқазан-ішек эрозиясы, асқазан жарасы, ас қорыту жүйесінің проблемалары, қатерлі ісік, туберкулез, анемия және гемофилиямен ауыратын науқастар;
• жүктілік және лактация кезіндегі әйелдер.

Емдеу тиімді болуы үшін 5-6 ай сайын 1-2 процедураны орындау керек. Емдеу жиі немесе азырақ жүргізілуі мүмкін - бәрі аурудың кезеңіне байланысты. Егер 1-3 сеанстан кейін пациент жақсарғанын сезсе және аллергиялық реакцияларды сезінбесе, онда сүлгілермен емдеуді жалғастыруға болады.

Әйтпесе, науқасқа 9 ай үзіліс беріледі, ал егер аллергия қайта пайда болса немесе жақсару болмаса, гирудотерапия сеанстары тоқтатылады. Емдеу кезінде маман иіссіз өніммен тізе өңдейді, содан кейін жарамдылық үшін қолданылатын сүлгілерді тексереді.

Ол үшін сүлгілерді суы бар ыдысқа салады. Сүліктер қабырғаларға жабысып қалса, оларды қолдануға болады. Маман тізе қабағына 2-6 сүлгі қояды.

Сүліктер сору кезінде адам ағзасына бірқатар пайдалы ферменттерді шығарады, олар көмектеседі:

• иммунитетті қалпына келтіру және нығайту;
• қан айналымын және метаболикалық процестерді қалпына келтіру;
• ісіну мен адгезияны жояды.

Гирудотерапияны жеке емдеу әдісі ретінде қолдануға болмайды. Жоғары тиімділік үшін сарапшылар оны физиотерапиямен, физиотерапиямен және дәрі-дәрмекпен біріктіруді ұсынады.

Скипидар мен қарағай ванналарын қабылдау

Артроздың белгілерін жоюда бальнеотерапия, яғни емдік әсері бар әртүрлі ванналарды қабылдау маңызды емес. Сарапшылар емдік ванналардың көптеген түрлері бар екенін атап өтті, бірақ скипидар мен қарағай ванналары ерекше тиімділік көрсетті. Оларды бальнеологиялық курорттарда ғана емес, үйде де қабылдауға болады.

Бірақ олардың артықшылықтарына қарамастан, олардан бас тарту керек:

• жүрек ауруы бар науқастар;
• қатерлі ісік, туберкулез, варикозды тамырлар, қант диабеті, эпилепсия, атеросклероз, артериялық гипертензия,
• егер науқас инфаркт немесе инсульттан зардап шексе;
• тері аурулары болған кезде;
• жүкті әйелдер.

Скипидар ваннасы үшін сізге 10 грамм нәресте сабын, 0,75 мл салицил қышқылын араластырып, қоспаны 500 мл қайнаған сумен құйыңыз. Қоспа салқындаған кезде ваннаны ыстық сумен толтыру керек. Қоспа 45 градусқа дейін салқындаған кезде, скипидар қосып, ваннаға 15-20 мл қоспаны құйыңыз.

Скипидар болуы ваннадағы температураны жоғарылатуы мүмкін. Сондықтан сіз дозаны 1 есе 20 мл-ден артық арттыра алмайсыз. Ванналарды күн сайын 10-14 күн бойы қабылдау керек, бір процедура үшін скипидар қоспасының дозасын біртіндеп 80 мл дейін арттырады. Ваннаны қабылдағаннан кейін қоспаны жылы сумен шайып, жылы киім кию керек немесе көрпе астында жату керек.

Қарағай ванналары үшін қарағай инелері немесе бұтақтары қажет болады. Шамамен 25-30 бұтақтарды табаға сыйғызу үшін кішкене бөліктерге бөлу керек. Қайнатпаны дайындамас бұрын, бұтақтарды шайып, кірді алып тастаңыз, су құйып, 5-10 минут пісіріңіз. Дайын сорпаны сүзіп, оны ыстық сумен ваннаға құйыңыз.

Ваннаны 10-15 минут қабылдау керек. Содан кейін кептіріп, жылы киім кию керек. Дене еңбегімен айналысу және тізеңізге стресс қою ұсынылмайды. Қарағай ванналарымен емдеу курсы күн сайын немесе күн сайын қабылданатын 7-12 процедураны қамтуы мүмкін. Алты айдан кейін курсты қайталауға болады. Бұл процедура ремиссия кезеңін ұзартады және аурудың дамуын тоқтатады.

Хондропротекторларды қолдану

Тізе буынының артрозы (симптомдары мен халықтық емдеу әдістерімен емдеу төменде келтірілген) хондропротекторларсыз емделмейді - шеміршек тінін және оның тамақтануын қалпына келтіруге бағытталған препараттар тобы. Бұл топтағы барлық препараттар 5 топқа бөлінеді. Артрозды емдеуге арналған дәрі-дәрмектер 4-топқа жатады.

Олар мыналар негізінде жасалады:

• глюкозамин;
• хондроитин сульфаты;
• авокадо және соя сығындылары;
• гиалуронат және гиалурон қышқылы;
• глюкозамин мен хондроитин сульфатының синтезі.

Хондропротекторларды ауырсынуды басатын дәрілермен бірге мамандар тағайындайды. Бірақ, соңғысынан айырмашылығы, біріншісі өмір бойы қабылдануы керек, өйткені тек осы жағдайда артроздың дамуын бәсеңдетуге және мүгедектікті тоқтатуға болады. Хондропротекторларды қабылдаудың әсері 2-8 күннен кейін ғана көрінеді.

Препараттар гельдер, майлар, таблеткалар және инъекциялар түрінде қол жетімді. Ерітіндісі бар инъекция тізеге енгізіледі.

Диета: қандай тағамдарға рұқсат етіледі, тамақтану ережелері және шамамен диета

Артық салмақ артроздың дамуына теріс әсер етеді - ауру қалыпты салмағы бар науқастарға қарағанда тезірек дамиды. Сондықтан артық салмақтан зардап шегетін адамдарға қосымша фунт жоғалту ұсынылады. Бірақ сонымен бірге диеталық шектеулері бар диеталармен моно-диеталар немесе диеталарда аштыққа немесе отыруға қатаң тыйым салынады.

Рұқсат етілген өнімдерге мыналар жатады:

• Қайнатуға, пісіруге, бұқтыруға немесе буға пісіруге болатын гормондарсыз өсірілген ет. Егер сізде ауылшаруашылық етіне қол жеткізе алмасаңыз, сіз кәдімгі етті сатып ала аласыз, бірақ сіз тері мен майдан арылуыңыз керек, өйткені жануарларға немесе құстарға тамақтандырылған немесе енгізілетін барлық зиянды заттар сонда жиналады. Мұндай етті тұтынуды аптасына 1-2 рет шектеген дұрыс, ал қалған уақытта көкөніс немесе балық тағамдары бар.
• дәміне қарай пісіруге немесе бұқтыруға болатын жемістер мен көкөністер.
• жарманың барлық түрлері (тез дайындалатын дәнді дақылдардан басқа).
• пектині бар өнімдер: қарақат, фруктоза желе;
• ашытылған сүт өнімдері;
• жұмыртқа;
• тұтас нан және макарон өнімдері.

Диетадан мыналарды алып тастау маңызды:

• кондитерлік өнімдер, тәттілер және ақ нан;
• алкогольді сусындар мен сыра;
• фастфуд пен жеңіл тағамдардың әртүрлі түрлері;
• шұжық және басқа да дайындалған ет өнімдерінің түрлері.

Артроз үшін күніне 1200 ккал тұтыну керек. Сіз бөлшекті, яғни әр 2-3 сағат сайын кішкене бөліктерде тамақтануыңыз керек.

Халықтық емдеу құралдары

Тізе буынының остеоартриті, белгілері және емдеуі дәстүрлі медицина көмегімен оңай жүзеге асырылады:

• Егер артроз ісінумен бірге жүрсе, көмекке көк сазды компресс келеді. Ол үшін сазды сумен кремді консистенцияға дейін сұйылту керек және оны 4-6 рет бүктелген қалың матаға салып, оны буынға жағыңыз. Компресс сырғып кетпес үшін тізеңізді дәке немесе басқа шүберекпен ораңыз. 2-3 сағатқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз. Матаны жууға және қайта пайдалануға болады.
• Сарапшылар табиғи шай мен кофеден бас тартуды және оларды қайнатпалармен және инфузиямен ауыстыруды ұсынады. Мысалы, лингонжидектің қайнатпасы. Ол үшін 2 шай қасық. жидектерді 1 литр құйып алу керек. қайнаған су және сүлгімен оралған бір сағатқа қалдырыңыз. Күніне 3-4 рет ішу керек.
• Массажды жақпа аурудың кез келген сатысында ауырсыну мен қабынудан арылуға көмектеседі. Ол үшін 50 грамм мұнай желеін 10 грамм ұсақталған құлмақ, тәтті беде және Сент-Джон сусласы араластыру керек. Өнімді қараңғы жерде 2-3 сағат бойы тұндыру керек. Жеңіл массаж қозғалыстарымен ысқылаңыз. Сіз тізеңізді орап аласыз.

Оңалту кезеңі қанша уақытқа созылады?

Артрозды қалпына келтіру қанша уақытқа созылатынын біржақты айту мүмкін емес, өйткені уақыт әртүрлі факторларға байланысты. Мысалы, науқастың жасы мен өмір салты, аурудың дәрежесі мен ауырлығы.

Жалпы, қалпына келтіру кезеңі 1-2 айға созылады, бұл кезеңде пациент мамандардың көмегімен:

• қабыну және ауырсыну синдромдарын жояды;
• дене жаттығуларын үйренеді және тамақтануды реттейді.

Ремиссия кезеңі мүмкіндігінше ұзаққа созылуы үшін науқас үнемі жаттығулар жасап, дәрігерге баруы керек. Тізе буынының артрозы, симптомдарды жою және емдеуге дұрыс көзқарас сіздің өміріңіздің әдеттегі ырғағын қалдырмауға мүмкіндік береді.