Ауру, ол перетекает созылмалы нысаны мен бұзылулар межпозвоночные диски және хрящи деп аталады остеохондроз омыртқа. Дами бастайды, әдетте, кейін 25-30 жыл, созылмалы ағым пайда болады қазірдің өзінде жақын 40 жыл. Остеохондроз болып табылады ең көп таралған себептердің бірі арқа аурулары.
Бұл остеохондроз
Осы ұғым бар түрі ауру зақымдайтын мата омыртқа. Уақыт өте келе омыртқа жотасы бағана сығылады және раздавливает дискілер. Бұл дискілер үшін қажет нығайту және омыртқа қозғалысы. Мөлшері омыртқа аралық дискілерінің өзгереді, олар жеткіліксіз тамақтану және келмегенде өз функцияларын орындау. Кезінде басталған сатысында остеохондроза арқа туындауы мүмкін жарықтар немесе омыртқаның қисаюы. Көбінесе бұл ауру себеп болып белгіленген.
Себептері
Шынайы пайда болу себептері осындай недуга қалай остеохондроз, омыртқа әлі күнге дейін белгісіз дәрігерлерге, бірақ кейбір факторлар аурудың даму, мысалы:
- Туа біткен және сатып алынған шөптер омыртқа бағанасының жиі құлау, соққы.
- Жаман генетика және аурулар омыртқа түрі.
- Егде жастағылар, артық салмақ.
- Майтабан, қалыпты бұзу және басқа да аурулар бұлшық ет жүйесі.
- Бұзу метаболизмі.
- Отырықшы өмір салты және атрофированные бұлшық.
- Кенет қозғалыс немесе тым күшті жүктеме бұлшық ет және сүйек, несимметричные қозғалыс жаттығу кезінде немесе жұмыс.
- Дұрыс тамақтанбау, темекі шегу, есірткі және алкогольді.
- Қолайсыз жағдайлар, қоршаған ортаны тым жоғары ылғалдылық төмен температура және нашар экология.
- Алып жүруге, дұрыс аяқ киім және жоғары өкшелерді.
Бұл тек негізгі факторлар әсер етеді, дамыту және ауру. Ауруды жазады туындайды айналысатын адамдар ауыр физикалық еңбекпен. Мысалы, штангашылар, жүк тиеушілер, гимнасттар немесе құрылысшылар. Тұрақты стресс, жеткіліксіз дене жүктемесі және диета, сондай-ақ себебі болуы мүмкін дамыту қалай остеохондроз омыртқа.
Остеохондроз омыртқа ересектерде және оның жіктелуі
Ауру басталуы мүмкін тағы бір жасөспірім кезде омыртқа жотасы бағана ғана үлгереді өседі. Бірақ уақыт өте келе бұл проблема жоғалады. Балалар көп қозғалады, физикалық жүктеме, сондай-ақ дұрыс тамақтану, жоғары витаминдер көмектеседі ұмытып туралы остеохондрозда.
Бірақ ересек адамдардың бәрі басқаша. Остеохондроз омыртқа ересектерде байланысты қартаюына, атап айтқанда, дұрыс тамақтанбау, қан айналым жүйесі шеміршек және сүйек тіні. Межпозвоночные диски ересек адам ерекшеленеді, өзінің құрылымы, оның ішінде меншікті тамырларының, сол себепті олар тамақтану және оттегі басқа тіндердің. Тамақтандыруды қамтамасыз ету шеміршек — басты міндет күрес остеохондрозы. Бұл ғана орындай отырып, жаттығулар, олар келеді дәл осы тобы үшін бұлшық. Сондай-ақ, көмектеседі физиотерапия, массаж және дұрыс тамақтану.
Ғалымдардың мәліметтері бойынша АҚШ аурушаңдығы жылдан-жылға артуда.
Остеохондроз омыртқа ересектерде америка Құрама Штаттарында анықталса астам халықтың 30% және бұл көрсеткіш жыл сайын өсуде. Ол пайда жиі ерлер, олар не көреді отырықшы өмір салты, не ауыр және физикалық тұрғыда еңбек етеді. Ресей сандар тағы печальнее. 50% - дан астам ересек халықтың еңбекке қабілеттілігін жоғалтады дәл осы мәселелерін шешу үшін жүйке жүйесі мен тірек-қозғалыс аппаратының қызметі бұзылған.
Ауырсыну арқаға, бетке, мойынға және бас төмендетеді тартуға әкеледі. Адам болып пассивті және раздражительным. Қатынастарында депрессия фонында денсаулығы нашарлаған. Әдетте, остеохондроз бар бірқатар ілеспелі аурулар секілді созылмалы эмоциялық артық күш жұмсау, мигрень аурулары мен жүрек жүйесі.
Остеохондроз омыртқа жотасы, белгілері және диагностика
Симптоматикасы осы аурудың айқын көрінеді, спутать оның не қиын.
Үшін ерте сатысында анықтау остеохондроз есте сақтау қажет бірнеше негізгі белгілері және білікті көмек.
Барлығы бар 4 түрлі аурулар: мойын, бел, кеуде және аралас, яғни бірден бірнеше жерде омыртқа бағанасының.
Симптомдары түріне қарай сәл ерекшеленеді:
- Үшін бел остеохондроза свойственна непрекращающаяся ауырсыну бел, ол кейде өтеді, бірақ жиі жұмыстан кетсе өткір ұстамалары бар.
- Арқа аурулары алады ұлғаюы кезінде жеке жаттығуда немесе жылдам қозғалыс жасаған.
- Көбінесе ауырсыну өзгереді стреляющую. Мүмкін беруге органдарына кіші жамбас, құйымшағы, тіпті аяғы.
- Сезімталдығы аяқ ішінара бұзылады, ал көп басталған нысан мүлде жоғалады.
- Адамға қиын еңкеюге және бұрылыстар туловищем, науқас сақтауға тырысады бір жұмысшының дене тұрысы үшін жеткізуге өзіне ыңғайсыздық.
Симптоматикасы-мойын остеохондроза бірнеше ерекшеленеді:
- Отырса, жиі бас ауруы емес, өтеді, тіпті қолданғаннан кейін ауыртпайтын, күшейеді бұрылған кезде бас және наклонах.
- Науқас болуы мүмкін екенін сезінуге қатты бас айналу қозғалысы кезінде баспен.
- Ауырсыну бірі-мойын бөлімінің береді арқасына, қолына, көкірек.
- Жиі туындайды нашарлауы көру, есту, көз алдында қара дақтар пайда болады, қиын бағыттауға көзқарас қандай да бір объектіде.
- Сезіледі ұйып тілі, сондай-ақ елеулі өзгерту дауыс.
Кеуде остеохондрозы жиі болады спутать с шейным түріне, бірақ бірнеше бар ерекше заттар:
- Пациент бастан ауыруы кеуде, күрекшелеріндегі және қолында.
- Салқын тию кезінде туындайды елеулі нашарлауы, ауыру синдромы, сондай-ақ күшейіп, түнде немесе физикалық жүктемелер кезінде.
- Кейде адамға істеу қиын терең вдохи және выдохи, кеуде меніңше, сдавлена.
- Теріде пайда болады мурашки немесе ашыту, тез тонады аяғы мен қолын.
- Ауру күшейген кезде тез жүру немесе жүгіру.
Диагностика
Үшін диагноз қою, дәрігер қарайды, науқастың әр түрлі ережелер — түрегеп тұрып, жатып, отырып, қозғалыста және тыныштықта. Сондықтан, кеңес беру кезінде маңызды шынын айту барлық өз шағымдарында, тіпті егер шамалы ауырсыну күшейіп, жөтелген кезде немесе чиханье. Бұл сондай-ақ әсер етуі мүмкін одан кейінгі диагноз. Растау үшін немесе керісінше жоққа шығару болуы, аурудың бірқатар қосымша аппараттық зерттеу. Ең танымал түрі — бұл МРТ, рентгенография, компьютерлік томография.
Остеохондроз омыртқа жотасы, оның белгілері жиі анықтауға көмектеседі бірнеше аурулар сияқты кифоз, межпозвоночные жарықтар мен протрузия диск, керек анықтау дәрігер.
Өз-өзіңізді емдеумен айналыспай және кейінге бару докторы (ұзақ жәшік. Ғана болуы ауырсыну арқаға, бірақ полноценность өмір.
Остеохондроз омыртқа: емдеу дәрі-дәрмекпен және жедел
Терапия осы қауіпті недуга бөлінеді 2 түрі — консервативті және оперативті араласу. Дұрыс емдеу ғана емес, маман, жиі пациентке консультация қажет бірнеше дәрігер — невролог, хирург және травматолог.
Астам іске қосылған аурудың түрлері ғана жоюға болады көмегімен операция. Бұдан әрі қажет консервативті емдеу көмектеседі қайта қалпына келуге көмектеседі. Операциядан кейінгі кезең қамтиды массаждар, физиотерапияны және қолдану.
Дәрі-дәрмекпен емдеу
Жиі дәрігер тағайындайды, анықталған кезде мұндай аурулар омыртқаның остеохондрозы емдеу, дәрі-дәрмекпен. Оның совмещают бірге белгілі бір диетой қамтиды рационына көбірек минералдық заттар мен витаминдер. Үлкен тұтыну витаминдер қажет қабылдау кезінде дәрі-дәрмек, олар теріс әсер сүйек, жүрек-тамыр жүйесі және асқазан-ІШЕК жолдарының.
Лечение остеохондроза омыртқа көмегімен дәрі қамтуы мүмкін бірнеше түрлері:
- Қолдану анальгетиктер және қабынуға қарсы препараттар.
- Спазмолитический кешені.
- Антиоксиданттар.
- Микроциркуляция қан.
- Препараттар қалпына келтіру үшін шеміршек.
Бірақ бұл үміттену ғана дәрі-дәрмектер. Жиі мұндай "пассивті" емдеу емес, береді қажетті нәтижелерге, ал кейде тіпті көрсетіледі пайдасыз көрсетеді әдісімен. Маңызды емес, жай ғана күте жақсарту, ал айналысуға, өз денсаулығын және дене түрі. Тіпті кезінде басталған нысан науқастарға шешілуі бірқатар дене жаттығуларын арттыру үшін бұлшықет тонусының және қан айналысын жақсарту.
Консервативті емдеу әрқашан болуға тиіс бірнеше әдістемелер, мысалы:
- Емдік гимнастика.
- Мануалды терапия және массаждар.
- Физиотерапия, медициналық аппараттармен.
- Теңдестірілген диеталар және психикалық жай-күйін жағдайда стресс.
Көптеген жағдайларда пациенттерге көмектеседі ЛФК, массаждар және мануалдық терапия. Дәрігерлердің көпшілігі тырысады қалай емдеуде дәрісіз, өйткені барлық дәрілік препараттар ғана емес, емдейді, бірақ белгілі бір зиянын ағзаға зиян.
Массаж мануалды терапия
Көбінесе пациенттер жіберіледі ем-дом мануальным терапевт. Бірақ бұл тек ауруының алдын алу немесе тамаша тәсілі тастай қатты ұстама ауыруы. Процедура орындалуы тиіс тек тәжірибелі мамандар. Жиі ауыратын науқастарға ұсынады массаж курсын өту немесе тіпті иглоукалывания. Таңдау массаж жасаушы жөн қарауға ерекше сақтықпен, өйткені кез келген дұрыс емес қозғалысы мүмкін жеткізуге ауырсыну, тіпті артады.
Ине шаншу көмектеседі нормаға келтіру гормоналды фон тастай қатты ауырсыну және іштің түйілуі, қайтаруға тонусы бұлшық.
Дене шынықтыру
Тиімділігін арттыру массаж, дәрі-дәрмек болады жаттығулар. Бірақ есте сақтаған жөн, ол орындауға керек үнемі және фанатизм жоқ. Сондай-ақ, болмайды спортпен шұғылдану кезінде ұстамаларды аурулары. Алдымен алып тастау керек шиеленісуі. Арнайы жаттығулар кешенін тиіс таңдауға докторы, ол аурудың сатысына қарай болады. Бірақ көбінесе бұл қарапайым гимнастикалық қозғалыс кенеттен қозғалыстар.
ЕДШ көмектеседі, алып тастау синдромы, нығайту бұлшық ет қаңқа және алып тастау тарылуы. Әдістемесі массаж және дене шынықтыру жиі мүмкіндік береді кішілеу артқы жоспар дәрілік заттарды қолдану.
Физиотерапия
Бұл рәсім маңызды бөлігі болып табылады емдеу. Науқасқа операциядан кейінгі кезеңде оңалту немесе қосымша ретінде негізгі емдеу түрлерін тағайындауы мүмкін терапия:
- Соққы-толқынды әдісі.
- Магнитотерапия.
- Лазерлік емдеу.
- Бальнеотерапия.
- Детензор немесе омыртқа омыртқа.
- Вибромассажеры.
Әрбір әдіс шынымен оң әсер етеді организм, бірақ өтуі мұндай процедуралар тағайындау және бақылауымен докторы.
Емдеу халық құралдарымен
Снять ноющую ауруы немесе тарылуы мүмкін және халықтық әдістері. Мысалы, растирки түрлі шөптер мен тамырлар, қой жүні немесе араның уы.
Көптеген халықтық құралдарын қолдануға болады ретінде ішке және сыртқа — растирки, компрессор және ванночка. Бірақ білу керек, болмайды ма, аллергия кейбір компоненттері. Ерекше назар аудару керек растиркам және мазям негізінде улы өсімдіктер. Оның үстіне, кейбір өсімдіктер қабілетті азайтуға әсері дәрі-дәрмектер. Маңызды батыл алдында біріншіжәне негізгі емдеумен.
Көптеген растирки және аппликация береді және жылы әсер қамтамасыз етеді қан ағынын зақымдалған дискам.
Қой жүні немесе итті жүн алынады ауруы, сондай-ақ, тарылуы және ісіну. Жақсы қыздырады кулагы орын. Сондай-ақ, қыздыру остеохондроз көмектеседі аппликациялар керосин және сабын. Бұл үшін қажет сулап табиғи мата керосинде, отжать және намылить оның. Мата керек қоса теріде және обмотать жылы орамалмен қорғаңыз. Қалдыру 1-2 сағат, таңғышты шешіп, кез келген дискомфорте.
Диета
Тұз — міне, сіздің бас тартып, ең алдымен, болған кезде остеохондроза. Бірақ маңызды бірте-бірте төмендетуге саны бұл өнім. Сондай-ақ, алынып тасталсын диеталар керек кофе, газировку және тым тәтті азық-түлік. Кезінде лишнем салмақта ұсынылады тастау нан-тоқаш өнімдері, кәдімгі нан ауыстырылсын тоқаш бастап кебекпен немесе құрғақ печенье.
Негізгі бөлігі тамақ тұруы тиіс жануарлар ақуыз — құс еті, балықтың, сүттің және жұмыртқа. Жеміс пен көкөністер туралы ұмытуға болмайды. Көптеген витаминдер ұсталады қырыққабат, перце, сәбіз, сельдерее және петрушке! Сатып алу майонез және күнбағыс майы жақсы деген зәйтүн бірнеше қасық лимон шырыны.
Қалпына келтіру үшін шеміршек маңызды тұтынуға дәрумендер A, C, D, B, кальций, магний және марганец. Бұл бар көп мөлшерде қол жетімді азық — жаңғақтар, ірімшік, салат жапырағы, теңіз балығы және сары май. Науқасқа қамтамасыз ету қажет үлкен тұтыну кальций бірге магний, әйтпесе, кальций емес усвоится және вымываться сүйектің кері әсерін тигізетін динамикасы емдеу.
Асқынулар
Егер емдеуге кез келген ауру болса, онда ол тудырады асқынулар. Остеохондроз қабілетті дамытып, радикулит, грыжу, гипертонияның және межреберную невралгию.
Аса ауыр салдары — бұл инсульт және инфаркт, сондай-ақ қабынуы седалищного жүйке. Бірі опаснейших асқыну — бұл сдавливание омыртқалы артерияларының. Олар ірі бас миы оттегі, онсыз тәуекелі жоғары проблемалар туындаған жүрек-қан тамырлары жүйесінің бұзылуы, есту және көру.
Алдын алу
Болдырмау үшін, мұндай аурудың қажет, спортпен жүйелі айналысу — йога, жүзу, жүгіру.
Ойлаңыз дұрыс осанке туралы, сондай-ақ стульях қатаң арқалығы бар, қолдайтын арқасына тура. Тамаша алдын алу болады арнайы массаж матрас.
Тырысыңыз емес, алып жүруге ауыр бір қолда ғана емес, несимметричные жаттығулар жаттығу кезінде.
Таңдаңыз аяқ киім дұрыс қалыппен және амортизирующей табаны бар.
Тамақтану маңызды элементі болып табылады күрес кезінде остеохондрозы, сондықтан ұстану дұрыс тамақтану — ең маңызды ережелерін.