Омыртқаның остеохондрозы үкім емес. Себептер, белгілер, заманауи емдеу әдістері

Жұлын остеохондрозы - Бұл созылмалы дистрофиялық ауру, онда шеміршек дискісі мен омыртқалары пайда болады. Жақында, көбінесе сіз бұл ауру туралы жиі естуіңіз керек. Бұл таңқаларлық емес, өйткені егер бұрын остеохондроз егде жастағы адамдардың патологиясы болып саналса, қазір ол өте «жас» болды. Біз ғылыми және технологиялық прогресс дәуірінде тұрамыз - бізде элеваторлар мен эскалаторлар, көлік және байланыс құралдары бар, бұл сізге ақпаратты тез жіберуге мүмкіндік береді, бұл сізге осыған байланысты минималды физикалық күш-жігерді қолдана алады. Нәтижесінде, жылдамдық пен жайлылық үшін біз омыртқаның денсаулығымызды төлейміз. Бірақ үмітсіздік жасамаңыз, остеохондроз үкім емес. Остеохондрозымен омыртқада қандай өзгерістер болғанын білейік, ол қалай көрінеді және біз осы жағдайды емдеудің заманауи әдістерін талдаймыз.

Омыртқа остеохондрозы: себептері

Омыртқа омыртқалардан тұрады, олар шеміршектермен араласатын омыртқалы дискілермен өзара байланысты. Олар сілкініп, омыртқаның серпімділігі мен қозғалғыштығы болып табылады.

Біздің денеміз 20-25 жылға дейін өседі. Қазіргі уақытта омыртқааралық дискілер белсенді тамақтану қан тамырларымен жабдықталған. Өсім тоқтатқаннан кейін қанмен қамтамасыз ету тоқтайды. Әрі қарай, диск, негізінен бұлшықеттерден көршілес тіндерден қуат алады. Дисктер губка сияқты жейді, сығымдалған кезде олар метаболикалық өнімдерді береді, ал созылуымен олар қоректік заттарды сіңіреді. Егер қандай да бір себептермен омыртқалы-диск жетіспесе, ол жеткілікті қуат алмайды, ол құлдырай бастайды.

Омыртқаның остеохондрозының себептерін қарастырыңыз:

• Отырықшы өмір салты. Сығымдау және созылу кезінде шеміршек дискісі берілетінін білеміз және ол үшін омыртқа жылжытылуы керек.
• Мәжбүрлі поза. Бұл кеңсе қызметкерлеріне және жүргізушілерге қатысты, өйткені ұзақ уақытқа созылған алға қарай омыртқаның біркелкі емес жүктемеге әкеледі. Таңқаларлық дененің барлық массасы бүкіл дискіге, бірақ белгілі бір нүктелерге қысым көрсетпейтінін елестетіп көріңіз. Бұл нүктелердегі шеміршек тіндерінің күші бұзылады, бұл оның жойылуына әкеледі.

Компьютерде ұзақ мерзімді отыру, қашан еңкейген кезде омыртқаның жүктемесін 50-70% арттырады.

• Шамадан тыс физикалық белсенділік. Омыртқаға қосымша, бұлшықет кернеуі пайда болады, нәтижесінде бұлшық еттердің қан айналымы бұзылады және омыртқааралық диск қажетті тамақтануды алмайды.
• Дұрыс емес қалып. Жұлын конфигурациясының тұрақты өзгеруі омыртқааралық дискілерді шамадан тыс жүктейді.
• Семіздік. Жоғарғы дененің артық массасы омыртқаға түседі.
• Жасы --RENEDED. Бұл табиғи процесс, нәтижесінде шеміршек пен сүйек тінінің метаболикалық процестері баяулады.

Остеохондрозымен омыртқадағы өзгерістер

Омыртқаның остеохондрозы омыртқалы дискілердің тамақтануының (трофизмінің) бұзылуымен сипатталады. Біріншіден, дискінің формасы - бұл омыртқа каналына шығады. Егер омыртқалы фибральды дискінің пәгезжеті талшықты-хрикт сақинасының жарылуынсыз орын алса, онда бұл шарт деп аталады Шығарылған. Бұл омыртқаның остеохондрозының кезеңдерінің бірі. Келесі қадам - бұл фиброз-христот сақинасының жарылуы, ол омыртқалы немесе омыртқалы дискілердің ығысуымен бірге жүреді. Осылай қалыптасады Интермонсирленген грыжа.

Омыртқалардың сүйек тіндері де процеске қатысады. Ол өседі және остеофиттерді немесе сүйек ауруын қалыптастырады. Олар қозғалысты шектеу кезінде омыртқаға жүктеледі.

Көбінесе остеофиттер «тұзды тұндыру» деп аталады. Шындығында, тұздар жоқ. Бұлардан жасалған және қолмен жасалған әдістердің көмегімен жою үшін, әрине, жұмыс істемейді.

Остеохондрозға арналған бұлшықеттер белгілі бір өзгерістерге ұшырайды. Деформацияланған омыртқаны қалыпты күйде ұстау үшін олар тұрақты кернеу күйінде. Остеохондрозға арналған бұлшықет спазмы ауырсынумен бірге жүреді және омыртқаның трофикалық құрылымдарын нашарлатады.

Омыртқа конструкцияларының түріндегі өзгеріс омыртқаның және омыртқааралық дискілердің ығысуына әкеледі. Бұл жағдайда радикулалық нервтердің сығылу (қысу) пайда болады. Олар қабынып, қатты ауырсынуды тудырады.

Радиоликулярлы синдроммен остеохондроздың радикулярлы синдромы бар, қолдар, кеуде, ішек, ішек, ішек, ішек, ішек, бүйрек және т.б. көрінуі мүмкін.

Остеохондроздың омыртқа симптомдары

Омыртқаның қандай да бір патологиялық процеске қатысқанына қарамастан, ауру екі негізгі симптомдармен көрінеді - омыртқа мен аяқ-қолдардың қозғалысын шектеу және шектеу.

Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозының белгілері

Жатыр мойны омыртқалары - ең кішкентай және ең көп жылжымалы. Сонымен қатар, миды тамақтандыратын қан тамырлары олар арқылы өтеді. Сондықтан жатыр мойны омыртқасы ең осал болып саналады. Жатыр мойны аймағының остеохондрозы тән белгілермен көрінеді:

• Мойындағы ауырсыну, басының артына, иықтарға, шпательге беріледі. Ауырсыну бастарды еңкейген кезде күшейтеді;
• Бас ауруы, бас айналу, шу және құлақтарда қоңырау шалу. Ауру фондарына қарсы, есту қабілетінің бұзылуы мүмкін;

Остеохондрозға арналған бас аурулары - бұл өте жиі кездеседі. Жүйелік бас ауруымен ауыратын адамдар міндетті түрде невропатолог тексеруі керек. Статистикаға сәйкес, 30% жағдайда бас ауруының себебі жатыр мойны остеохондрозы болып табылады.

• Қолдарыңыз бен кеудедегі ауырсыну. Қол қозғалысын шектеу;
• Қозғалыстарды үйлестіруді бұзу;
• Кейбір жағдайларда көру және сөйлеу зардап шегеді;
• Қан қысымын арттыру.

Жатыр мойны остеохондрозы бар омыртқалы артерия синдромы - бұл мұқият болу керек симптомдар кешені. Оверленген артерия миды тамақтандырады, ал қысылған кезде оның қан айналымы бұзылған. Жатырлы остеохондрозымен омыртқалы артерия синдромы келесі белгілерге ие:

• Құлаққа шу;
• Бас ауруы, бас айналу;
• Тахикардия (жылдам жүрек соғыс);
• Көзбен қарау, көз алдында «шыбындар» пайда болуы;
• Санадан айырылу.

Егер сізде осы белгілер болса, сіз шұғыл түрде невропатологпен байланысуыңыз керек. Омыртқалы артерия синдромы - бұл жас кезінде инсульттің ең көп таралған себебі.

Кеуде омыртқасының остеохондрозының белгілері

Кеуде қуысының омыртқасы жатыр мойны немесе белден гөрі аз мобильді. Осыған байланысты оны емдеу қиынырақ. Кеуде қуысында өмірлік маңызды органдар - жүрек, үлкен қан тамырлары және өкпе бар, сондықтан кеуде қуысының остеохондрозының белгілері кеуде қуысының ауруларымен шатастырылуы мүмкін.

Кеуде омыртқасының остеохондрозының белгілері:

• Иық пышақтары мен кеуде аймағының арасындағы ауырсыну. Ауырсыну мәжбүрлі позицияда немесе физикалық күш-жігер кезінде ұзақ болғаннан кейін күшейтеді;
• Тыныс алу кезіндегі ауырсыну және қозғалыстың қаттылығы;
• Қабырғалар арасындағы ауырсыну (Интеркостальдық неаяргия);
• Терінің ұйқышылығы, «қаздар» сезімі;
• Ауырсыну жүрекке, өкпеге, асқазанға және бүйректе берілуі мүмкін;
• Бояу кезіндегі қозғалысты шектеу, дененің қолдары мен бұрылыстарын тәрбиелеу.

Оминнің остеохондрозын қалай ажыратуға болады?

Кеуде омыртқасының остеохондрозына арналған ауырсыну жүрек аурулары оңай сезінуі мүмкін. Остеохондроздың жүрегіндегі ауырсынудан болатын ауырсынудан стенокардиядан қалай ерекшеленетініне назар аударайық:

1. Ауырсыну ұзақтығы. Остеохондрозымен омыртқаның ауырсынуымен ауырсыну күндер мен аптаның ішінде және стенокардиялармен 10 минутқа дейін созылуы мүмкін.
2. Ауырсынуды көшіру (тоқтату). Ангина пекторсымен ауырсынуды нитроглицерин тоқтатады, ал остеохондрозымен, анальгетиктер тиімді - Диклофенак, мелоксикам және т.б.
3. ЭКГ-дағы өзгерістер жүрек патологиясына тән, ал Остеохондроз экг қалыпты жағдайға тән.

Бел омыртқасының остеохондрозының белгілері

Бел омыртқасы физикалық күш-жігерге өте сезімтал. Үй шаруашылығындағы кез-келген қызметіміз қандай-да бір жолмен омыртқаның осы бөлігін қамтиды. Барлығы дерлік төменгі арқадағы ауырсынуға тап болды, және бұл көбінесе көмекке жүгінген ең көп кездесетін симптом.

Бел омыртқасының остеохондрозының белгілері:

• Артқы жағындағы ауырсыну, физикалық күш-жігері бар «кадрлар» және ұзаққа созылған мәжбүрлі позиция. Бел аймағындағы остеохондрозадағы ауырсыну терминмен біріктірілген Радикулит.
• Генитурарлық органдардың жұмысын бұзу. Бүйрек аймағындағы ауырсыну, зәр шығару қиын. Әйелдерде етеккір циклін, аналық бездер мен жатырдың ауыруы болуы мүмкін, ал ерлердің потенциалға қатысты проблемалары болуы мүмкін.
• Бөкселердегі ауырсыну, жамбас, төменгі аяқтар мен аяқтар. Аяқтардың сезімталдығын бұзу, қышу, ұйқышылдық.
• Жүйке тамырлары мен қан тамырларының ұзақ уақыт сығылуымен, аралық лақтырылған лақтырылуы мүмкін. Жаяу жүргенде, адам аяғай бастайды және оны тоқтап, демалу керек.

Омыртқаның остеохондрозын емдеу

Остеохондроздың белгілерімен айналысқан, логикалық сұрақ туындайды - не істеу керек, келесі не істеу керек, остеохондрозбен қалай күресу керек? Бақытымызға орай, біз остеохондроз емдейміз. Кішкентай брондаумен - уақтылы емдеумен және сіздің денсаулығыңызбен айналысуға деген ұмтылыспен. Және біздің қолымызда көп нәрсе. Кез-келген созылмалы ауру сияқты, жұлын остеохондрозы ұзақ уақыт емделеді. Сіз бір аптадан кейін симптомдардан арылуға болады деп үміттенбеңіз.

Қазіргі уақытта консервативті емдеу белсенді тәжірибеден өтеді, оған барлық шаралар кіреді. Науқастың түсінуі керек нәрсенің ең бастысы, пассивті түрде емделеді. Ауыр ауырсынумен сізден ауырсынуды баспалдақтар және ұшуға қарсы дәрі-дәрмектер, сондай-ақ бұлшықет релаксациясы тағайындалады. Бірақ кейбір жағдайларда сіз дәрі-дәрмексіз жасай аласыз. Остеохондроз емдеу үшін қолданылатын емдеу әдістеріне назар аударайық.

Омыртқа остеохондрозды емдеуге дайындық

• Стероидты қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAID). Бұл препараттар ауырсыну мен қабынуды жеңілдетуге көмектеседі. Олар инъекциялар, планшеттер және жергілікті өнімдер түрінде қолданылады - гельдер немесе жақпа. Остеохондрозды емдеуге арналған инстанроидты емес зақымданбаған дәрілерді тұрақты негізде қабылдауға болмайды, өйткені олар гастрит пен асқазан жарасына әкелуі мүмкін.
• Музыкалық - Бұлшықет кернеуінен арылтатын дәрілер тобы, осылайша омыртқаға жүктемені азайтады және олардың қан айналымын жақсартады. Олар бұлшықет спазмын омыртқаның остеохондрозымен жеңілдетеді. NSAID-пен бірлесіп тиімді жұмыс істейді.
• Хондропроторлар - шеміршекті жойылудан қалпына келтіріңіз және қорғаңыз. Олар артикулярлы шеміршек құрылымының элементтері (гиалурон қышқылының туындылары). Олар планшеттер түрінде, интрамсусулярлы және ішінара қолданылады. Олардың маңызды минусы - ұзақ емдеу. Оңтайлы курс - 6 ай. Әр пациент осы уақытқа дейін мойынсұнуға қабілетті емес.
• Васодилативті препараттар Остеохондроз үшін ол қан айналымын жақсарту үшін қолданылады.

Айта кету керек, кез-келген медициналық дәрі-дәрмектер тек остеохондрозымен ауырсынуды алып тастайды, бірақ мәселені емдемейді. Дәрі-дәрмектер омыртқалар мен омыртқалы қалдықтарды орнына қоймайды және бұрынғы анатомиялық құрылымды қайтармайды.

Остеохондрозды емдеудің дұрыс емес әдістері

• Массаж. Омыртқаның остеохондрозы үшін массаждың негізгі міндеті - бұлшықет спазмын жеңілдету және қан ағымын арттыру. Осылайша, шеміршектердің тамақтануы жақсарады, ісіну азаяды, ауырсыну азаяды, буындардағы қозғалыс қалпына келтіріледі. Массаж, өкінішке орай, уақытша әсер береді. Остеохондрозымен омыртқадағы өзгерістер бар екенін білеміз, сондықтан оны толығымен қалпына келтіру үшін жұмыс істемейді. Сонымен қатар, егер остеофиттер пайда болса, онда «тұздар кен орындарына» қателескен.
• Қолмен терапия. Бұрын остеохондрозды емдеу әдісі өте күмәнді болды. Алайда, 2017 жылы өткізілген үлкен клиникалық зерттеу қолмен терапияның тиімділігін көрсетті. Дегенмен, остеохондроз үшін қолмен терапия өте мұқият болуы керек. Ең алдымен, сіз зақымдану орнын анықтау үшін MRI жасауыңыз керек. Көптеген қолмен терапевттер интуитивті, белгілі бір білімсіз әрекет етеді. Бірақ бұл, әсіресе оверисттерлік грыжалармен бірге интуиция ойнау қажет болған жағдайда емес. Қолмен терапевтураның өзімен ауыратын терапевт аурудың өзіден гөрі көп зиян тигізуі мүмкін, сондықтан осындай рәсімдер барысында шешім қабылдамас бұрын, сізден маман іздеуге жауапкершілікпен қарау керек.
• Медициналық дене тәрбиесі (жаттығу терапиясы) - Мүмкін, остеохондроз емдеудің тиімді әдісі. Бұл ауру көбінесе омыртқаның, физикалық жаттығулардың жетіспеушілігінің салдары, физикалық жаттығулар сізге қажет! Маман жаттығулар жиынтығын таңдап, олардың орындалуын бақылауды таңдайды. Оқу курсынан кейін нәтиже беру үшін жаттығуларды жалғастыру қажет. Сіз остеохондрозы бар адамдарға жарамды спорт түрін таңдай аласыз. Омыртқаның остеохондрозына арналған тамаша нұсқа - жүзу, йога және пилатес. Көлденең жолақта аптасына бірнеше рет іліп қою жақсы (егер қарсы көрсетілімдер болмаса). Созылу жаттығулары омыртқаны «тартуға» көмектеседі және шиеленісті бұлшықеттерді босатыңыз.

Әр спорт түрі Остеохондроз үшін көрсетілмейді. Мысалы, жүгіру ауруды ушықтырады. Сондықтан, осы немесе осы шешімді жасамас бұрын, физиотерапия маманынан кеңескен жөн.

Әрине, өмір салтын өзгерту туралы ойлануыңыз керек. Остеохондроз созылмалы ауру болып табылады, сәйкесінше ұзақ уақыт емделу керек. Дәрі-дәрмектер немесе массаж омыртқаны таза көрініспен қайтармайды және оны келісуі керек. Бұл дегеніміз, бұл тек арнайы жаттығулар жасау үшін ғана емес, сонымен қатар кейбір әдеттеріңізді түзету үшін қажет.

Омыртқаның остеохондрозының алдын-алу

• Біріншіден, сіздің жұмыс орныңызға назар аудару керек. Егер сіз отырсаңыз, алға ұмтылуға тырысыңыз. Кафедра қатты арқамен және белбеу болуы керек.
• Қалыпқа орындаңыз. Бұл әдемі ғана емес, денсаулыққа да пайдалы.
• Салмақтарды көтермеуге тырысыңыз. Қажет болса, Артқа арқа үшін арнайы таңғыш немесе корсет салыңыз.
• Егер омыртқаның остеохондрозының себебі артық салмаққа айналса, сіз қосымша фунттан құтылуыңыз керек.

Омыртқаның денсаулығы біздің қолымызда!