Заманауи статистика елдің барлық дерлік тұрғындарының бел ауруы жиі кездесетінін айтады, бірақ бәрі де емдеуді бастауға асығар емес. Кейде ыңғайсыз күйде отырғаннан кейін ыңғайсыздық және тіпті ауырсыну пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда бұл дабыл сигналы емес, омыртқаның дұрыс емес орналасуының салдары болуы мүмкін.
Көптеген адамдар физикалық белсенділіктің қаншалықты маңызды екенін ұмытып кетеді. Егер сіз омыртқаға және бүкіл денеге қажетті жүктемені бермесеңіз, төменгі арқадағы қанмен қамтамасыз етудің бұзылуы бар. Ал содан кейін өткір жүктемемен қатты ауырсыну басталады.
Бірақ егер ауырсыну адаммен үнемі бірге жүрсе, онда оның себептері болуы мүмкін. Және емтихан тапсыратын және дұрыс емдеуді тағайындайтын маманмен кеңесу керек.
Неліктен төменгі арқа ауырады
Төменгі арқадағы ауырсыну мүлдем басқа сипатта болуы мүмкін: тарту, кесу, ауырсыну, ату, пышақтау, ауырсыну немесе жану сезімі. Кейде ауырсынудың табиғаты қазірдің өзінде аурудың сипатын көрсетеді.
Арқадағы ауырсыну әртүрлі. Ауырсыну көздері мен себептерін түсіну, сондай-ақ ауруды емдеуді бастау маңызды.
Дегенмен, тіпті ең жоғары мамандандырылған маман аурудың себептерін бірден анықтай алмайды. Сондықтан сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек, өйткені ол проблемалардың нақты себептерін анықтап, қажетті емдеуді тағайындай алады. Дәрігерлер төменгі арқа ауруларын үш үлкен топқа бөледі:
- арқа аурулары;
- ішкі ағзалардың аурулары;
- сәулелі ауырсыну.
арқа ауруы
Арқа аурулары көптеген нұсқаларды қамтиды: омыртқаның дегенеративті, қабыну және травматикалық аурулары. Дәрігер емдеуді тағайындамас бұрын, ол міндетті түрде толық емтихан тапсырады, өйткені ауырсынудың себептері ондаған. Медицинада бел аймағына әсер ететін ауырсыну синдромдары бастапқы және қайталама болып бөлінеді.
біріншілік синдром
Төменгі арқадағы бастапқы ауырсыну синдромы морфофункционалды сипаттағы тірек-қимыл аппаратының өзгерістерінің себебі болып табылады. Нәтижесінде арқа ауырады. Омыртқаның барлық бөліктері үнемі дегенеративті-дистрофиялық өзгерістерге ұшырайды:
- остеохондроз - омыртқааралық дискіге және іргелес омыртқаларға зақым келтіретін сүйек пен шеміршек тіндерінің зақымдануы, бұл спондилозға әкеледі;
- шығу (жарық дискі) – омыртқа аралық дискі талшықты сақина үзілмей ісінетін процесс, ұзақ уақыт бойы өзін көрсетпейді.
екіншілік синдром
Екіншілік синдром денеде күрделі проблемалардың бар екендігі туралы сигналдың бір түрі ретінде қызмет етеді. Екіншілік синдроммен төменгі арқадағы ауырсынудың себептері әлдеқайда көп:
- омыртқаның қисаюы - сколиоз;
- инфекциялық емес сипаттағы қабыну;
- омыртқаның сынуы;
- омыртқаларда, ретроперитонеальды кеңістікте, жұлында ісік;
- омыртқалар мен омыртқааралық дискілерді зақымдайтын жұқпалы аурулар (туберкулезбен, бруцеллезбен, эпидуральды абсцесспен және т. б. );
- жұлынның қанмен қамтамасыз етілуін бұзған инсульт жағдайы және төменгі арқа ауырады деген сезім бар;
- асқазан-ішек жолдарының аурулары;
- жиі арқадағы ауырсыну табиғатта көрінеді, яғни жамбас мүшелеріне қандай да бір ауру (бүйрек коликасы немесе венерологиялық ауру) әсер етеді.
Ішкі ағзалардың аурулары
Көбінесе төменгі арқа арқадағы проблемаларға байланысты емес, тереңдіктегі органдардың ауырсыну сезімін көрсететіндіктен ауырады. Көп жағдайда ауырсыну жамбас мүшелерінен келеді: ұйқы безі, бүйрек, тоқ ішек, перитонеумның артындағы ісік. Ауырсынудың себептері соншалықты әртүрлі, тек жақсы маман ауруды уақытында анықтап, дұрыс емдеуді тағайындай алады.
Төменгі арқадағы өткір ауырсынудың себептері
Арқадағы ауырсынудың көптеген себептері бар, бірақ олардың барлығы омыртқаға байланысты. Ең зиянсыз себеп көбінесе бұлшықеттің өткір кернеуі болып табылады. Дәл осы бұлшықеттер ауырсынудың жарқын көзі болып табылады, олар адамның қозғалысын шектейді. Көбінесе бұл аурудан спортшылар мен ауыр физикалық жүктемесі бар адамдар зардап шегеді.
Арқадағы ауырсынудың жалпы, бірақ зиянсыз себебі - гипотермия. Көбінесе белі төмен юбка, шалбар киген қыздар жеңіледі, яғни белі көшеде ашық қалады. Танымал нанымға қарамастан, сіз қыста ғана емес, жазда да төменгі арқаны «суықтата аласыз».
Сонымен қатар, жиі төменгі арқа омыртқаның жарақатынан кейін көптеген жылдар бойы ауыруы мүмкін.
Ішкі ағзалардың ауруларына байланысты арқадағы ауырсынудың себептері:
- тордың артқы жағында асқазанның немесе он екі елі ішектің ойық жарасын тапқанда;
- өткір панкреатит белдеудегі ауырсынуға әкеледі, оның себебі - диетадағы қате;
- уролитиядағы бүйрек коликасы зәр шығарудың бұзылуымен сипатталады;
- әйелдердің жыныс мүшелерінің аурулары (миома немесе эндометриоз) менструа алдында және оның алғашқы күндерінде қыздарды алаңдатады;
- жедел аппендицит соқыр ішектің артында немесе іш пердесінің артында орналасқанда.
- простатит немесе простата безінің қатерлі ісігі, нәтижесінде ерлердің төменгі арқа ауруы.
Сәулелі ауырсыну
Жамбас буынының немесе сакрококцигеальды сегменттің аурулары төменгі арқадағы қатты ауырсынуға әкеледі. Люмбокакральды аймақтағы ауырсыну lumbodynia деп аталады, ал жамбас аймағында ол lumboischialgia деп аталады. Радиациялық ауырсынуды локализациялау қиын, себебі ол lumbago немесе сіатикаға ұқсайды. Сондықтан емдеуді жедел бастау керек.
Психологиялық себептер
Физиологиялық себептерден басқа, арқадағы ауырсынудың психологиялық себептері де анықталады. Бұл адамның тым көп міндет пен жауапкершілікті мойнына алып, бірақ жақын адамдарының қолдауын алмауынан болуы мүмкін деп есептеледі. Сонымен қатар, адам өзін қауіпсіз сезінбеген кезде төменгі арқадағы ауырсыну пайда болуы мүмкін. Сондай-ақ, себептер жыныстық сипатта болуы мүмкін (реніш, қанағаттанбау, қорлау, жыныстық қатынастан бас тарту). Сондықтан психологпен емделу қажет болуы мүмкін.
Арқадағы ауырсынуды қалай болдырмауға болады
Кейбір жағдайларда келесі кеңестер ауырсынуды болдырмауға көмектеседі, ал кейбір жағдайларда олар созылмалы белдік ыңғайсыздықты айтарлықтай азайтады.
- Көбірек қозғалыңыз және аз отырыңыз, ал егер отырсаңыз, арқаңыздың дұрыс күйде екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз ұзақ уақыт отырсаңыз, кішкене жаттығу үшін әр 45-60 минут сайын үзіліс жасаңыз.
- Не ауыр заттарды мүлде көтермеңіз, не дұрыс орындаңыз: аяқты бүгіңіз, жүкті созылған қолдарға ұстаңыз, аяқты біркелкі түзетіңіз.
- Іштің бұлшықеттерін жақсы күйде ұстау керек.
- Күн сайын омыртқаны және оның бұлшықеттерін нығайту үшін арнайы жаттығулар жасау керек.
Қорытынды
Төменгі арқадағы ауырсыну өте алаңдатарлық симптом болып табылады, бұл себептер өте терең болуы мүмкін және шұғыл емдеуді қажет етуі мүмкін.
Мәселе бір нәрсе сияқты көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде бәрі басқаша. Сондықтан сіз өзін-өзі емдеуге болмайды, бірақ дереу дәрігерге барыңыз, ол тиісті емдеуді көрсетеді. Ауырсынудың себептерін ерте кезеңде, барлық асқынулардың барлық түрлерімен елеусіз күйге ие болғанша анықтаған дұрыс.