Сүйек және шеміршек тінінің қабынуы қазіргі қоғамда өмір сүретін бүкіл әлемдегі адамдар үшін өзекті мәселе болып табылады. Жақында бұл түрдегі ең жиі диагноз қойылған ауру тобық буынының артрозына айналды.
Уақыт өте келе аурудың дамуы төменгі аяғындағы қозғалыс белсенділігінің шектелуіне немесе толық жоғалуына әкелуі мүмкін, бұл көбінесе өте жағымсыз салдарға - мүгедектікке әкеледі.
Салдардың ауырлығы оның себептерін түсінуді, сондай-ақ білек остеоартритінің белгілері мен емдеу ерекшеліктерін білуді маңызды етеді.
Аяқтың артрозы - бұл не?
Аяқ буынының остеоартритіпрогрессі төменгі аяқ буынының шеміршек тінінің, сондай-ақ іргелес сүйектердің бұзылуымен бірге жүретін ауру.
Сондай-ақ, тобық буынының остеоартриті созылмалы сипатымен және толқынды ағымымен сипатталатынын атап өткен жөн (жүйелі түрде өршу кезеңдері, одан кейін ремиссия).
Ауру негізінен аға буын өкілдеріне тән, бірақ соңғы уақытта ол 45 жасқа дейінгі адамдарда артроз диагнозы қойылған жағдайда жиі кездеседі. Статистикалық мәліметтерге сәйкес, тобық шеміршек тінінің бұзылуы өтініш берушілердің 6% -ында анықталады.
Аяқ буынының артрозын уақтылы диагностикалау және дұрыс анықталған емдеу жоспары ауруды толығымен емдей алады.
Тобық остеоартритінің негізгі себептері мен даму принциптері
Аяқ буынының артрозы - бұл бастапқы құбылыс болуы мүмкін ерекше ауру немесе ол қайталама болуы мүмкін, онда ауру жарақаттанғаннан немесе қабынудан кейін дамиды.
Түріне қарамастан, артроз негізінен артикулярлы шеміршек ішінде болатын табиғи процестердің бұзылуы жағдайында пайда болады.
Аурудың дамуының негізгі факторларын ескере отырып, мыналарды атап өткен жөн:
- микротравмалар, сондай-ақ тобық буынының ауыр жарақаттары;
- артық дене салмағы;
- буынға операция жасау;
- дұрыс таңдалмаған аяқ киім, биік өкшелі аяқ киімдерді теріс пайдалану;
- шамадан тыс физикалық белсенділік;
- әртүрлі аурулардан туындаған метаболикалық бұзылулар (подагра, гормоналды теңгерімсіздік);
- тірек-қимыл аппаратының аурулары;
- генетикалық бейімділік;
- нашар экология.
Қалыпты метаболикалық процестер жағдайында беткейлік буын тіндері қозғалыс кезінде кедергісіз сырғуды қамтамасыз ететін тегістік пен серпімділікпен сипатталады.
Буын зақымдалғанда немесе метаболикалық процестер бұзылған кезде тіндердің тегістігі мен икемділігі жоғалады, бұл үйкелісті тудырады және салдарды айтарлықтай нашарлатады.
Аяқ буынының артрозының түрлері мен дәрежесі
Бүгінгі таңда тобық буынында локализацияланған артроздың екі түрін ажырату әдеттегідей:
- бастапқы– патологиялық процестердің тікелей сау шеміршек тіндерінде дамуы;
- екіншілік (жарақаттан кейінгі)– әртүрлі аурулардың/жарақаттардың дамуы кезінде пайда болатын дегенеративті процестер.
Сонымен қатар, заманауи медицина деградациялық аурудың бірнеше дәрежесін ажыратады:
1-дәрежелі тобық буынының артрозы– симптомдардың айқын көрінісімен жүретін аурудың дамуының бірінші кезеңі. Пациенттер негізінен келесі белгілерге шағымданады:
- шаршаудың жоғарылауы;
- аяқтың ауыруы.
Диагностикалық процедуралар кезінде патологиялық процестер іс жүзінде көрінбейді, бұл ауруды анықтау процесін қиындатады.
Аяқ буынының артрозы 2 дәрежелі– науқастардың сау ұйқысын бұзатын қатты ауырсынумен көрінеді.
Аурудың көрнекі белгілері пайда болады. Буынның қабынуы көзбен көрінеді: терінің түсінің жергілікті өзгеруі (қызаруы), сондай-ақ оның температурасының жоғарылауы пайда болады. Сонымен қатар, ісіну басталады, қозғалыстар шектеледі.
3 дәрежелі тобық буынының артрозы– айқын ыңғайсыздықпен және қатты ауырсынумен бірге жүреді, бұл шеміршектің сүйек тініне айналуының басталуының белгісі.
Буындардың қозғалғыштығы шектеулі немесе толығымен жоғалады. Бірлескен қозғалыстар қысылу кезінде пайда болады.
Аурудың кейінгі кезеңдерінде тобық буынының артрозына қажетті емнің болмауы сөзсіз еңбекке қабілеттілігін жоғалтуға және «мүгедек» мәртебесін алуға әкеледі.
Аяқ буынының артрозының белгілері
Аяқ буынының артрозын қалай және қалай емдеу керектігін түсінбес бұрын, оның белгілерін анықтау керек.
Аурудың клиникалық көрінісін ескере отырып, тобық буынында локализацияланған артроздың негізгі белгілері шаршаудың жоғарылауы және қатты ауырсыну екенін байқауға болады. Ауру дамып келе жатқанда, жағдай нашарлайды, бұл тыныштық пен ұзақ ұйқы кезінде де кетпейтін ауырсынудың жоғарылауына әкеледі.
Уақыт өте келе, зақымдалған буынның моторлық белсенділігі айтарлықтай шектеледі, ал аяқтың айтарлықтай ауыр деформациясы көзбен көрінеді. Алайда, бұған қоса, тобық артрозының белгілері мыналарды қамтиды:
- аз күш-жігермен де ауырсынудың жоғарылауы;
- терінің түсінің өзгеруі және зақымдалған буынның тіндерінің ісінуі;
- аяқтың ісінуі;
- буынды жылжытқанда тән қысылу;
- тобықты еркін жылжыту мүмкіндігін жоғалту;
- температура көрсеткіштерінің жергілікті жоғарылауы.
Аяқ буынының артрозының бірнеше немесе тіпті бір симптомының болуы шұғыл медициналық көмекке жүгінудің себебі болуы керек.
Қай дәрігерге хабарласуым керек және тобық буынының артрозын қалай емдеу керек?
Травматолог-ортопед, ревматолог сияқты дәрігерлер тобық буынының артрозын емдейді. Егер сіз аурудың бар екеніне күмәндансаңыз, өзін-өзі емдеуден бас тарту керек. Симптоматикалық көріністерді елемеу дегенеративті процестерді күшейтіп, өте жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.
1 және 2 дәрежелі тобық буынының артрозын сәтті емдеуге болады. Осы себепті, алғашқы белгілер пайда болған кезде, диагноз қою үшін маманға жіберетін жергілікті дәрігермен байланысу маңызды.
Жағдайдың күрделілігіне қарамастан, 3 дәрежелі тобық артрозы да емделеді, бірақ негізінен радикалды шаралар қолданылады.
Бүгінгі таңда тобық артрозын емдеу үшін әртүрлі әдістер қолданылады, соның ішінде дәрілік емес терапия және дәрі-дәрмек.
Қол жетімді әдістерді толығырақ қарастырайық.
Аяқ остеоартритіне арналған физиотерапия
Физиотерапияәртүрлі аурулардың алдын алу және емдеу үшін табиғи, сондай-ақ жасанды түрде жасалған физикалық мүмкіндіктерді пайдаланатын заманауи медицинаның бірегей саласы.
Аяқ остеоартритін емдеу ретінде физиотерапияны қолдану дәрі-дәрмектің мөлшерін айтарлықтай азайтуға немесе толығымен жоюға мүмкіндік береді.
Физиотерапия әдістері зақымдалған буындағы қан айналымын айтарлықтай жақсартуға көмектеседі, бұл тобық ішінде пайда болатын қалпына келтіру процестерін белсендіруді және жеделдетуді қамтамасыз етеді.
Аяқ остеоартритін емдеуде мыналар қолданылады:
- лазерлік сәулелену;
- ультрадыбыстық әсер;
- электрлік ынталандыру.
Аяқ буынының артрозын емдеу пайда болатын белгілерге және аурудың қарқындылығына сәйкес анықталады.
Массаж және сирақ артрозы
Массажмеханикалық және рефлекторлық әдістер кешені болып табылады, оларды қолдану қан айналымының жоғарылауын қамтамасыз етеді, бұл зақымдалған тіндердің қалпына келуін айтарлықтай жеделдетеді.
Аяқ остеоартритін массажбен емдеу аурудың даму жылдамдығын төмендетуден басқа, оның өршу ықтималдығын болдырмауға көмектеседі.
Буындардың құрылымдық ерекшеліктерін білетін маман ғана тобық буынының артрозын емдеу үшін массаж жасай алады. Массаждың ұзақтығы кем дегенде 25 минут болуы керек екенін ескеру маңызды.
Массажды тобық буынының артрозына арналған жаттығулармен қатар қолдану салыстырмалы түрде қысқа мерзімде ең тиімді нәтижелерге қол жеткізуді қамтамасыз етеді.
Аяқ буынының артрозына арналған жаттығулар және жаттығу терапиясы
Көптеген адамдар артрозға арналған физиотерапия (физикалық терапия) тиімсіз деп санайтынына қарамастан, физикалық белсенділік жек көретін ауырсынудан құтылудың және әл-ауқатты айтарлықтай жақсартудың кілті болып табылады.
Аяқ буынының артрозына арналған дұрыс таңдалған жаттығулар мыналарға әкеледі:
- жаяу жүру кезінде қаттылық сезімін жою;
- буынның ішкі тіндерінде қан айналымын белсендіру;
- баяулауы, ал кейбір жағдайларда тіпті аурудың ағымын толығымен тоқтату;
- қалпына келтіру, өмір сүру сапасын жақсарту.
Аяқ буынының остеоартриті үшін жаттығулар тек емдеуші дәрігердің ұсынымдарына сәйкес таңдалатынын атап өткен жөн.
Аяқ буынының остеоартритіне хирургиялық араласу
Аяқ остеоартритін консервативті емдеу қажетті нәтиже бермеген жағдайда, ауруды жоюдың радикалды әдісі көмекке келеді - хирургия.
Бүгінгі таңда хирургиялық араласудың келесі түрлері мүмкін:
- эндопротездеу– тобықты толық ауыстыру;
- артроскопия– тобық ішіндегі артық түзілістерді жою;
- артродез– шеміршек қалдықтарын сақтай отырып, тобықты иммобилизациялау.
Хирургия тобық буындарының артрозын емдеудің соңғы шара әдістері санатына жатады. Уақытылы диагноз қою және жақсы құрылымдалған емдеу жоспары түбегейлі шаралардың қажеттілігін болдырмайды.
Операциядан кейінгі нәтижені біріктіру және буынның қалпына келуін жеделдету үшін мамандар тобық буынының остеоартритіне арналған жаттығулар кешенін тағайындайды.
Аяқ буынының артрозын дәрі-дәрмектермен емдеу
Аяқтың артрозын дәрі-дәрмекпен емдеу жағымсыз симптомдарды жоюға және дегенеративті өзгерістерді тоқтатуға мүмкіндік беретін кешенді терапияның бөлігі болып табылады.
Аяқ буынының артрозын қалай емдеуге болатынын диагноз қойылған аурудың сипаттамаларын білетін маман ғана анықтай алады. Дәрі-дәрмектермен өзін-өзі емдеу денеге түзетілмейтін зиян келтіруі мүмкін.
Аяқ буынының остеоартритін емдеуге арналған барлық препараттар бірнеше топқа бөлінеді, олардың әрқайсысы әрекет ету принциптерінде ғана емес, сонымен қатар тиімділік дәрежесінде де ерекшеленеді.
Олардың кейбіреулерін толығырақ қарастырайық.
Қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын дәрілер
Аяқ буынының остеоартритін емдеуге арналған стероид емес қабынуға қарсы препараттар аурудың дамуының әртүрлі кезеңдерінде қолданылады.
Бұл әрекет түрінің негізгі бағыты - ауырсынуды жеңілдету және буындағы қабынуды жеңілдету.
Бүгінгі күні медицина нарығы гельдер мен жақпа түрінде ғана емес, сонымен қатар таблеткалар, патчтар және инъекциялар түрінде қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын дәрілерді ұсынады.
Спазмолитиктер - бұлшықет босаңсытқыштары
Аяқ буынының остеоартритін емдеуге арналған препараттар, мысалы, спазмолитиктер және бұлшықет босаңсытқыштары, зақымдалған буындарға іргелес бұлшықеттердің спазмаларымен күресуде белсенді көмекші ретінде тағайындалады.
Спазмолитиктер бұлшықет релаксациясын және ауырсынуды жеңілдетуді қамтамасыз етеді. .
Хондропротекторлар
Хондропротектортіндердің жедел регенерациясын және маңызды витаминдер мен минералдармен қанықтыруын қамтамасыз ететін буынішілік сұйықтықтың жеткілікті мөлшерін өндіруді ынталандыруды қамтамасыз ететін тобық буынының остеоартритін емдеуге арналған препарат.
Ықтимал асқынулар
Аяқ буынының артрозын кешенді емдеу болмаған жағдайда, толық қалпына келтіру ықтималдығы нөлге дейін азаяды.
Өзін-өзі емдеу және аурудың белгілерін елемеу міндетті түрде аяқ-қолдың иммобилизациясына және мүгедектікке әкеледі.
Симптомдар болған кезде және тобық буынының артрозын емдеу жеткіліксіз болса, деструктивті процестердің дамуы остеофиттердің пайда болуын тудырады (сүйек тінінде өсу), бұл адамның өмір сүру сапасына теріс әсер етеді.
Зақымдалған буынның тіндерінің тұрақты ісінуі де қан тамырларындағы патологиялық процестердің дамуын тудыруы мүмкін, атап айтқанда, қан айналымының нашарлауы, қан ағымының бұзылуы.
Буында дамып келе жатқан ұзақ мерзімді деструктивті процестер тобықты иммобилизациялауға әкеледі, бұл қатар жүретін аурулар мен жарақаттардың қаупін арттырады.
Аяқ буынының артрозы кезінде диеталық тамақтанудың негізгі принциптері
Көптеген зерттеулерге сәйкес, артроз негізінен диетаны сақтамайтын адамдарда кездеседі.
Диетаны ұстану және белгілі бір тамақтану принциптерін ескеру көптеген ауруларды, атап айтқанда артрозды емдеуді тездетеді.
Артроз үшін тамақтанудың негізгі қағидасы - тепе-теңдік. Сонымен қатар, критерийлер:
- тамақтанудың жүйелілігі;
- азық-түлік өнімдерінің әртүрлілігі;
- тағамдық құндылығы мен энергия шығынының қарқындылығы арасындағы сәйкестік.
Емдеу және оңалту кезеңінде пациенттің диетасы негізінен желатинді қолдану арқылы дайындалған тағамдардан тұруы керек. Сонымен қатар, әртүрлі топтардың витаминдерімен және басқа да пайдалы микроэлементтермен байытылған тағамдарға артықшылық беру маңызды.
Қалпына келтіруді тездету үшін қантты газдалған сусындар мен алкогольді ішуден бас тарту ұсынылады.
Аяқ остеоартритінің алдын алу
Аяқ остеоартритінің ең жақсы еміалдын алу.
Аяқтағы дегенеративті-дистрофиялық процестердің ықтималдығын азайту немесе толығымен жою үшін бүкіл әлемдегі сарапшылар қарапайым принциптерді ұстануды ұсынады:
- диетаны үнемі бақылау;
- оңтайлы дене салмағын қадағалау және бақылау;
- сақтық және төменгі аяғындағы жарақаттарды болдырмау;
- физикалық белсенділікке дейін жақсы жылынуға жеткілікті уақыт бөлу;
- қабыну ауруларын уақтылы емдеу;
- ағзадағы микроэлементтердің оңтайлы тепе-теңдігін сақтау.
Қарапайым профилактикалық ұсыныстарды сақтау білек артрозының белгілерінің ықтималдығын жояды және осы түрдегі ауруларды емдеу қажеттілігін шектейді.
Есіңізде болсын, тобық буынының остеоартритінің бастапқы белгілерін байқаған кезде дәрігермен кеңесу оның уақтылы диагностикасына және сапалы, табысты емделуге кепілдік береді.